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Conozca los alimentos que manchan los dientes

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Algunos alimentos son enemigos de la tan deseada sonrisa blanca. Te contamos cuáles son. 

El café, vino tinto, té y hasta algunos vegetales entran en la lista negra de quienes quieren una sonrisa brillante. La parte buena es que este tipo de pigmento se puede remover fácilmente con un buen cepillado y a veces con una limpieza en el dentista. 

El café sin azúcar o con edulcorante, sólo ensucia superficialmente los dientes y se elimina con la higiene oral diaria. Mientras que el café con azúcar promueve la descalcificación por acumulación de placa y más manchas. 

Entre los causantes de las manchas más profundas están los antibióticos, con tetraciclinas, que son utilizados hasta los 12 años. 

El consumo excesivo de flúor y la ingesta de algunos medicamentos durante la formación de los dientes, también pueden mancharlos más profundamente. 

En el caso de manchas extrínsecas, debe evitar los alimentos ácidos. Otra recomendación es masticar bien, dar preferencia a los alimentos crudos, duros o fibrosos y promover un cepillado adecuado con el uso de una buena pasta dental. 

Terra Perú

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